विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर सिविल अस्पताल धरमजयगढ़ में विधिक साक्षरता शिविर का आयोजन

रायगढ़-धरमजयगढ़(पब्लिक फोरम) ।जिला विधिक सेवा प्राधिकरण रायगढ़ के माननीय अध्यक्ष एवं प्रधान जिला न्यायाधीश महोदय जितेन्द्र कुमार जैन एवं माननीय अध्यक्ष महोदया श्रीमती प्रिया रजक तालुका विधिक सेवा समिति धरमजयगढ़ के आदेशानुसार आज दिनांक 10-10-2025 को world mental health day पर सिविल अस्पताल धरमजयगढ़ में विधिक साक्षरता शिविर का आयोजन किया गया।
जिसमें डाक्टर ,नर्स एवं अन्य आम नागरिक उपस्थित थे। पैरालीगल वालेंटियर श्रीमती सावित्री डनसेना plv थाना कापू श्री सदानंद सिंह plv थाना धरमजयगढ़ के द्वारा बताया गया कि, विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाता है जिसका उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाना और लोगों को मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए प्रेरित करना है।
मानसिक स्वास्थ्य के लिए क्या करें :-
1.खुल कर बात करें :- मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर खुलकर बात करना और अपने विचारों और भावनाओं को साझा करना महत्वपूर्ण है।

2. मदद लें :-यदि आप मानसिक स्वास्थ्य संबंधित बीमारियों एवं परेशानियों से जूझ रहे है तो मदद लेने में संकोच न करें।
3. आत्म देखभाल करें :-अपने शरीर और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिए आत्म देखभाल करें । पर्याप्त नींद लें संतुलित आहार लें और नियमित व्यायाम करें।
4. जागरूकता बढ़ाएँ :- मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाने और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में लोगों को शिक्षित करने में मदद करें।
   विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस एक महत्वपूर्ण अवसर है जो हमे मानसिक स्वास्थ्य के महत्व को याद दिलाता है। और हमें मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर कार्यवाही करने के लिए प्रोत्साहित करता है। आइए हम सभी मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूक बढ़ाने और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे लोगों का समर्थन करने के लिए एकजुट हों।