अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: कोरबा में स्वास्थ्य और विधिक जागरूकता कार्यक्रम

कोरबा (पब्लिक फोरम)। कोरबा में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर 21 जून 2024 को एक विशेष कार्यक्रम आयोजित किया गया। जिला विधिक सेवा प्राधिकरण कोरबा के निर्देश पर, पुरानी बस्ती के आंगनबाड़ी केंद्र में यह कार्यक्रम हुआ। इसमें कार्यकर्ताओं, सहायिकाओं और बच्चों को योग के लाभों के बारे में बताया गया।

योग के नियमित अभ्यास से होने वाले फायदे इस प्रकार हैं:-
1. शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार
2. मानसिक शांति और स्थिरता
3. सांस लेने की क्षमता में वृद्धि
4. महिलाओं के मासिक धर्म और प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार
5. अच्छी और गहरी नींद
6. समग्र स्वास्थ्य में उन्नति

इसके अलावा, कार्यक्रम में कई महत्वपूर्ण विषयों पर जानकारी दी गई:-
– बढ़ते साइबर अपराध
– नाबालिग बच्चों के खिलाफ अपराध और उत्पीड़न
– नालसा (NALSA) का टोल-फ्री नंबर 15100
– मोटर वाहन दुर्घटना कानून
– अच्छी और बुरी छुअन (गुड टच-बैड टच)
– कार्यस्थल पर यौन उत्पीड़न

पैरा लीगल वालंटियर उमा नेताम ने आने वाली लोक अदालत के बारे में भी विस्तार से बताया। यह कार्यक्रम योग और कानूनी जागरूकता का एक सफल मिश्रण रहा, जिससे स्थानीय समुदाय के लोग लाभान्वित हुए।