रायगढ़ (पब्लिक फोरम)। जिले में बदलते मौसम के साथ ही गर्मी का सीजन शुरू हो चुका है। जिसकी वजह से कई बीमारियों के साथ तेज गर्मी से लोगों को लू लगने का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए ऐसे वक्त में लोगों को सावधानी बरतने की जरूरत है। इसे लेकर स्वास्थ्य विभाग ने अलर्ट जारी किया है। गर्मी मौसम में दैनिक मजदूर, ट्रैफिक स्टाफ, स्कूली बच्चे सहित अन्य क्षेत्र के कार्यकर्ताओं को अक्सर घर से बाहर जाना पड़ता है जिससे उनके लू के चपेट में आने की आशंंका बनी रहती है।
इससे बचाव व विशेष सावधानी रखने के संबंध में मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ.मधुलिका सिंह ठाकुर द्वारा बताया गया कि तेज धूप में लंबे समय तक रहने से शरीर में पानी एवं खनिज लवण की कमी हो जाती है जिसे लू कहा जाता है। जैसे-सिर में भारीपन, शरीर में तेज दर्द, तेज बुखार, चक्कर, उल्टी आना, बार-बार मँुह सूखना, पेशाब कम आना, बेहोशी ये सब लक्षण लू लगना दर्शाते है।
ऐसा होने पर मरीज को गर्मी में अधिक से अधिक ओआएस घोल दिया जाना, ठंडे पानी से पोछना, ठंडे पेय व पानी का अधिक का सेवन कराना चाहिये, अधिक से अधिक शीतलता देने वाले फल जैसे-खीरा, तरबूज, खरबूज, नींबू पानी का सेवन करना चाहिये। खाने में हरे साग-भाजी, प्याज का सेवन करना लाभदायक होता है। घर से बाहर जाने की स्थिति में मुलायम सूती कपड़े पहनना व सूती कपड़ो से ढ़ककर बाहर निकलना चाहिये।
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