5 दिवसीय निःशुल्क योग शिविर 17 जून से रायगढ़ में

योग वेलनेस सेंटर रायगढ़ द्वारा सुबह 6 से 8 बजे तक आयोजित

रायगढ़ (पब्लिक फोरम)। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योग वेलनेस सेंटर रायगढ़ 17 जून से 5 दिवसीय निःशुल्क योग शिविर का आयोजन कृष्णवाटिका कॉलोनी, रायगढ़ में कर रहा है। यह शिविर प्रतिदिन सुबह 6 बजे से 8 बजे तक होगा। इस योग शिविर में कुशल योग चिकित्सकों द्वारा योग की विभिन्न विधियों का प्रशिक्षण दिया जाएगा। शिविर के दौरान जनसामान्य को योग की सभी गतिविधियों से परिचित कराया जाएगा।

शिविर के दौरान भ्रामरी, कपालभाति, अनुलोम-विलोम तथा योग की अन्य प्राथमिक क्रियाएं भी सिखाई जाएंगी। यदि हम नियमित रूप से प्रतिदिन एक घंटा योग करें, तो दुरारोग्य बीमारियों से भी मुक्ति पा सकते हैं। योग प्राचीन भारतीय जीवनशैली है। योग के माध्यम से न केवल बीमारियों का उपचार किया जा सकता है, बल्कि इसे अपनाकर शारीरिक और मानसिक समस्याओं से भी दूर रहा जा सकता है। इस 5 दिवसीय योग शिविर में जनसामान्य नियत समय पर आकर अवश्य लाभ उठाएं।